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熱中症にはご注意を

もう夏も終わりかけですね
ただ舐めてかかると手が痙攣したりするので
水分補給だけはしっかりやっときましょー

練習報告ランナーです

・場所 原市場公民館

・参加
芳賀さん
夏さん
みっちょん
たまちゃん
チャンチー
かなちゃん
ランナー

・練習内容
色々(意味深)なお話の後午前中はアイソレ後個々で練習となりました
歌練 ナレーション練習
自分は台本練習
どうしても喉に負担が掛かる様でこの辺り普段から
意識してやっていきたいですね

午後は新規ダンスの練習メインでした!

個人的な反省点ですが後半体力不足からか
しっかり動けませんでした
夏バテ 熱中症他の要因もあるかもしれませんが
まずは1日練習しっかりこなせなければ
本番迎えられるわけもなく…
体力作りもそうですが水分補給等ケアもしっかりやりつつケガの無いよう日常でも意識していきます!

練習報告ランナーでした
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2016年08月28日 | Comments(0) | Trackback(0) | 未分類
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