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練習報告

練習場所→精明地区行政センター

時間→9時~19時

参加者↓
芳賀さん
なつ先輩
お昼からそば先輩

ランナー先輩
AI
仕事終わりからちかちゃん


練習内容↓
アイソレ
自分の体幹を感じるためブレイクダンスをしてみる(ヘビー級はブレイクダンスの素質がある⁉笑
)
お昼休憩
五目並べをダッシュリレーしてやる
ヒットとスロー練習


体幹を知ることで可動域が広がって体の動かしかたが今までより上手になることがわかって嬉しい💡
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2016年04月10日 | Comments(0) | Trackback(0) | 未分類
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